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暑期高温多雨 这份“健康出游攻略”来帮你
受到“晚立秋”的影响，本年立秋后天气也曾闷热，雨水也比往年多。且暑假恰是旅游旺季，遴荐国内游、出境游的家庭不在少数。那么在路径中，该若何作念好常见病留神、保护一家东谈主健康祥瑞呢？
健康无小事 防护多钟情
在国度卫健委近日举办的“时令骨气与健康”发布会上，群众提醒，在路径中要作念好个东谈主健康防护，相配是谛视高温暑热、蚊虫叮咬、饮食安全、传染病感染等问题。尤其是出境游，出行前要先了解当地健康风险，可登录寰球卫生组织或其他卫生健康相关官方网站，查询旅行健康辅导，提前鸠合当地急救号码、就医所在等信息，以备备而无须。
应凭据家庭成员的年级、身段景色、路径的是曲等身分，准备防中暑药、退热药、止泻药、抗过敏药、防晕车药以及平时养息药物等。消毒用品如含75%乙醇的消毒湿巾、防蚊虫用品、防晒用品也有必要备好。
在路径中，要谛视个东谈主卫生，勤洗手或给手部消毒。存眷饮食安全，喝瓶装水或沸水，遴荐卫生条目好的餐厅用餐。不要凯旋搏斗野天真物，防治疾病传染。合理安排旅行揣测打算表，幸免过度劳累，保合手直快的身段景色。
冷热瓜代多 谛视防伤风
暑期盛暑难耐，外出在外应谛视防暑，但也不宜贪凉，货仓空调温度太低、室表里温差过大可能引起夏令伤风。尤其是一家东谈主出游，老东谈主小孩免疫力较弱，更易被外邪侵袭，不仅会打乱出行揣测打算，还会抑遏到所有这个词家庭的身段健康。
因此，家庭出游时，作念好留神职责是重中之重，开赴前要铭刻带上伤风药以备备而无须，如连花清瘟看成临床常用于养息伤风、流感的中成药，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可匡助全家应答路径中的突发情况。
连花清瘟组方中的连翘、金银花或者达到清热解毒、疏散风热的遵守，炙麻黄宣肺平喘兼解表，石膏可清里热，苦杏仁则具有止咳平喘的功效。值得一提的是，连花清瘟的组方在经典名方的基础上进行了立异，加入了红景天这味珍稀中药材，或者固护东谈主体浩气、增强东谈主体免疫力，闲散举座养息遵守。相配是在疾病发生之初尽早使用，能赶紧缓解患者出现的发烧、头痛、鼻塞流涕、咳嗽、咽痛等症状，加快患者病愈。
药理磋商标明，连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、退换免疫的作用，对呼吸谈合胞病毒、腺病毒以及激勉流感的甲型流感病毒（H1N1、H3N2）等多种病毒具有遏抑作用。此外，连花清瘟还能改善病毒感染引起的细胞免疫损害。
祥瑞是好意思瞻念路径的基石。喜欢健康防护，科学应答夏令常见疾病，相配是备好常用药物如连花清瘟等，技能让期待已久的家庭假期免受健康困扰，留住好意思好回忆。
校检：韩京华 陈沙
审核：磨真金不怕火